Hombres Conscientes

Responderás un cuestionario de autoconocimiento para medir tu nivel de consciencia como hombre, obteniendo un autodiagnóstico del punto en el que te encuentras con respecto al desarrollo de tu energía masculina y tu rol como hombre en la sociedad.

Realizarás una serie de dinámicas de presentación y de cohesión de grupo para romper el hielo con el resto de compañeros de viaje, generando así un clima de colaboración, honestidad, respeto y confianza con el que disfrutar al máximo de esta experiencia pedagógica.

Reconocerás las principales bases del patriarcado en tus propias creencias, juicios y expectativas. Aprenderás a reconocer y liberarte de las cadenas interiores que guardas en tu mente, construida a través de condicionamientos y estereotipos. De esta forma, darás un primer paso hacia tu auténtica libertad.

Deconstruirás la identidad con la que se ha forjado el hombre hasta el día de hoy. Podrás cuestionar tu manera de sentirte y de presentarte ante el mundo. Te liberarás  de las múltiples máscaras con las que te has identificado como hombre para reconectar con tu esencia.

Observarás las distintas áreas de la vida en las que el control o la necesidad de control está influenciando en el desarrollo de tu proyecto vital, y que afecta en tu capacidad de sentir, abrirte, aprender y cambiar. Trabajarás el control para soltarlo y sentirte ligero.

Conocerás y generarás un vínculo con la mente y sus capacidades. Aprenderás a domar y a honrar esta parte de ti mismo, tan importante como el corazón. Desarrollarás una relación sana con tu mente para dejar de vivir en la lucha y recuperar tu bienestar natural.

Generarás espacios creativos para habitar el presente, desarrollando la capacidad para estar presente y atento a lo que ocurre dentro y fuera de ti. Aplicarás la técnica milenaria de la meditación, experimentándola de diferentes maneras para encontrar la que más se ajuste a tu manera de ser.

Harás una pausa y, junto con el resto de participantes, reflexionarás sobre las experiencias vividas en clase, dedicando tiempo y espacio para digerir lo aprendido hasta entonces, reforzando el vínculo de complicidad y confianza con el resto de compañeros.

Validarás y sentirás el impacto que ha tenido en tu vida la relación con tu padre: cercana, lejana, cariñosa, violenta, presente o ausente. En todas sus formas, la huella que deja en tu interior es invaluable y, por este motivo, darle su espacio te permitirá expandirte en autoconocimiento.

Observarás la influencia que ha tenido en tu mundo emocional la relación con tu madre. Te cuestionarás si tu relación con ella ha afectado tu capacidad de transformarte psicoemocionalmente en adulto. Trabajarás esta relación para comprender muchos patrones y aflicciones que estás viviendo.

Reconectarás con la vulnerabilidad y aprenderás a darte espacio para sentir y profundizar en dos de las emociones que más dificultad generan a los hombres: la vergüenza y el miedo. Darás espacio al dolor silenciado por años en tu interior. Te acostumbrarás a las emociones reprimidas que hay en tu interior.

Aceptarás la imperfección implícita en ser hombre. Desarrollarás el amor propio más allá del ego y aprenderás a amar el pasado y aceptar los errores. Paso a paso, irás desarrollando tu autorrespeto y tu compasión como hombre, tanto contigo mismo como con los demás.

Observarás las maneras de relacionarte con los hombres y qué influencia tiene esto en tu vida. Desarrollarás la capacidad de confiar, es decir, de abrirte a otros hombres. Observarás la influencia beneficiosa o destructiva que tienen ciertos grupos de hombres a tu alrededor.

Reconocerás los patrones en el momento de relacionarte con las mujeres. Tomarás consciencia de si buscas a mamá en tus parejas, repitiendo historias con distintos personajes. Aprenderás a relacionarte con las mujeres con naturalidad y flexibilidad

Harás otra pausa y junto con el resto de participantes reflexionarás sobre las experiencias vividas en clase, dedicando tiempo y espacio para digerir lo aprendido hasta entonces, reforzando el vínculo de complicidad y confianza con el resto de compañeros.

Ampliarás la consciencia en relación a tu sexualidad, por lo que verás la relación (libre, ausente o adicta) con el placer. Pondrás luz en la adicción a la masturbación y el porno, viendo sus graves consecuencias en todas las esferas de tu vida. Podrás conocer la energía vital y desarrollar un nuevo vínculo con el placer.

Aprenderás a respirar de manera saludable y profunda. Experimentarás distintos tipos de respiración, gracias a las cuales podrás liberar memorias y emociones reprimidas. De esta manera podrás tener una herramienta para autorregularte emocionalmente por ti mismo.

Desarrollarás la capacidad de expresar tu mundo interior a través del movimiento del cuerpo. Profundizarás en los efectos de tu postura corporal, la cual refleja tu actitud y disposición ante la vida. Expresarás tu autenticidad a través de tu movimiento original, soltando el control y fluyendo.

Soltarás corazas emocionales que han limitado tu libre expresión por años. Mediante técnicas de bioenergética y respiración, podrás comenzar a liberar esa carga y patrón alojado en el cuerpo. De esta manera podrás crear liberarte de cargas que impiden tu crecimiento.

Harás otra pausa y junto con el resto de participantes reflexionarás sobre las experiencias vividas en clase, dedicando tiempo y espacio para digerir lo aprendido hasta entonces, reforzando el vínculo de complicidad y confianza con el resto de compañeros.

Tomarás consciencia de la influencia de tu sistema familiar. A través de las constelaciones, harás visibles los patrones y lealtades inconscientes. De esta manera, podrás comenzar a tomar consciencia de la relación con el clan, que está presente de forma consciente e inconsciente en tu vida.

Conocerás los arquetipos relacionados con la energía masculina. Harás conscientes estructuras inconscientes que los humanos llevamos cientos de años repitiendo. Para así abrirse a nuevos arquetipos y la reconexión al linaje masculino de hombres.

Reconectarás con la sabiduría de la naturaleza y tu  energía masculina. Trabajarás la relación con la naturaleza y la masculinidad, los cuatro elementos (tierra, agua, aire y fuego). De esta manera estarás preparados para recibir la sabiduría ancestral masculina.

Harás otra pausa y junto con el resto de participantes reflexionarás sobre las experiencias vividas en clase, dedicando tiempo y espacio para digerir lo aprendido hasta entonces, reforzando el vínculo de complicidad y confianza con el resto de compañeros.

Te kuestionarás en tu proceso de autoconocimiento. Disfrutarás de un consultorio específico de preguntas y respuestas, donde podrás resolver tus dudas existenciales relacionadas con tu propio proceso de autoconocimiento, profundizando sobre los grandes temas filosóficos y espirituales de la vida.

Responderás un cuestionario para medir el impacto que el máster ha tenido en relación a tu capacidad de liberarte de los patrones sociales que te impiden ser tú mismo y en el grado de reconexión con tu genuina y auténtica energía masculina, verificando la mejora de tus resultados existenciales como hombre.