Mujeres Conscientes

Nos acercaremos a saber cómo identificar las necesidades vitales que tenemos y sentimos en este momento. Trataremos los métodos y herramientas que nos permiten identificar quién, y cómo somos, definiendo nuestras fortalezas y debilidades. Construiremos un hilo conductor que nos permita hacer cohesión de grupo.

Aprenderás diferentes técnicas de relajación y meditación para desarrollar la atención plena, de manera que sepas cómo domesticar la mente, modificar los pensamientos negativos y gestionar el estrés y la ansiedad, pudiendo así reconectar con la fuente de dicha que reside en tu interior.

Tendrás una comprensión más amplia del papel que tienen las creencias en tu vida con el objetivo de identificarlas y comprenderlas para aceptarte tal como eres y fortalecer tu amor propio y autoestima. Tomarás conciencia de la importancia del uso del lenguaje, cómo te afecta y cómo condiciona tu realidad con el objetivo de cambiar la forma en la que te hablas, te escuchas y cuidas de ti.

A través de la escucha de tu cuerpo físico, emocional, mental, energético y espiritual, tomarás consciencia de que eres cíclica, de las 4 energías básicas que te conforman como mujer y de cómo abrirte a tomar la sabiduría que cada una de estas energías trae para tu vida personal y profesional.

Aprenderás habilidades que te ayuden a practicar un autocuidado flexible, respetuoso con tu cuerpo,
sostenible a largo plazo y adaptado a tu vida de manera que puedas apoyar tu bienestar tanto físico
como emocional, explorando los patrones automáticos que no ayudan a cuidarte.

Identificarás los miedos, inseguridades y necesidades que tiene tu niña interior. Verás cómo cambiar la forma de procesar tus emociones para que tu esencia se pueda expresar libremente y vivas la vida que deseas vivir.

Trabajarás sobre cómo configurar nuestro ser respetando la verdadera naturaleza que reside en nosotras, poniendo como bandera el respeto y el amor a una misma, eliminando peso y falsas creencias adquiridas sobre quienes somos. Solo sabiendo quienes somos de verdad, podremos avanzar para seguir creciendo e iluminar el mundo.

Vas a recordar que tu cuerpo es la conexión más cercana con la fuente de la vida; conocerlo es un viaje directo a tu ser espiritual. Vivenciarás una mejor conexión y relación contigo mismo al descubrir que tu cuerpo es un gran aliado en tu bienestar. Conocerte desde el cuerpo te ayudará a gestionar mejor tus emociones ante los conflictos propios de la vida y desarrollarás más habilidades para enfrentar cualquier situación de adversidad.

Descubrirás cuáles son tus valores y el papel que juegan en tu vida. Analizarás y seleccionarás los que rigen tu existencia aquí y ahora y descubrirás qué función cumplen en tu vida. Marcaremos un antes y un después para diseñar un plan de acción que determine tu futuro en coherencia con esos valores declarados que empezará en el mismo momento que tomemos consciencia de cómo los vivimos.

Repasaremos todo lo aprendido para aprovechar bien los nuevos conocimientos como fuente de energía de transformación y veremos cómo podemos pasarlos a la práctica para obtener buenos resultados en nuestros objetivos y deseos. Los aprendizajes y experiencias cuando son compartidos siempre nos abren nuevos campos de posibilidad, por ello, crearemos un espacio para vivenciar como grupo los conocimientos.

A través de la comprensión de tu Venus natal descubrirás cómo vives el placer, el disfrute, el gozo, la atracción. Trabajarás con tu autoestima, valor propio y merecimiento. Aprenderás las claves para vivir esa Venus en tu interior y así estar en sintonía contigo misma y con los demás.

Desbloquearás tu sexualidad, activarás tu deseo y te sentirás salvajemente viva. Sacudirás creencias obsoletas que te limitan como mujer y con ello se abrirán las compuertas internas de tu mayor transformación.

Identificarás qué patrones se repiten en tu sistema familiar femenino, así como los distintos roles que han ejercido las mujeres de tu familia, liberando así aquellas memorias ancestrales que ya no cumplen un propósito en tu vida y te impiden ocupar tu verdadero lugar.

Desarrollarás la capacidad de empatía y compasión con sus antepasados masculinos
Podrás identificar y reconocer la memoria de los hombres de tu linaje en tu cuerpo para
poder conocer su interior, para poder soltar cualquier carga y patrón heredado y así
abrirte a la compasión y encuentro con el apoyo de los hombres de tu sangre.

Ampliarás la consciencia y comprensión sobre los ritmos y naturaleza del hombre.
La labor del facilitador será ser la “voz” de cientos de hombres sobre su interior, sus sentimientos y
ritmos para procesar las relaciones y cambios. Abrirse a escuchar lo que hay en el
interior de lo hombres, será el inicio de una nueva mirada hacia ellos.

Profundizarás acerca de cómo funciona tu sexo, explorando los distintos tipos de orgasmos que puedes experimentar, de manera que aprendas a aumentar tu capacidad de sentir placer tanto sola como acompañada, comprendiendo que tu placer solo depende de ti.

Vas a recordar que tu cuerpo es la conexión más cercana con la fuente de la vida; conocerlo es un viaje directo a tu ser espiritual. Vivenciarás una mejor conexión y relación contigo mismo al descubrir que tu cuerpo es un gran aliado en tu bienestar. Conocerte desde el cuerpo te ayudará a gestionar mejor tus emociones ante los conflictos propios de la vida y desarrollarás más habilidades para enfrentar cualquier situación de adversidad.

Evaluar forma parte de nuestra capacidad de discernir, por ello, revisaremos los contenidos del Máster y aprenderemos a realizar con ellos un plan de acción. Como grupo nos abriremos a nuevas y buenas ideas compartiendo el saber y la experiencia para dirigir nuestra vida a nuestro lugar fértil.

Reflexionarás a cerca de soltar lo que ya no eres, saltar hacia aquello que te mueve y confiar en que tus puntos van a conectarse.

Emplearás el baile y el movimiento para hacer consciente bloqueos y heridas emocionales, pudiendo así abrazar tu lado oscuro con la finalidad de integrar aspectos de tu personalidad negados o reprimidos y, por ende, liberar cualidades y potencialidades escondidas.

Explorarás tu lado más sensible y vulnerable, quitando capas y capas de condicionamiento para aprender a escuchar y expresar tu voz interior, de manera que sepas cómo comunicarte de forma honesta, valiente y asertiva, expresando lo que verdaderamente quieres y necesitas.

Disfrutarás de un consultorio específico de preguntas y respuestas, donde podrás resolver tus dudas existenciales relacionadas con tu proceso de autoconocimiento y transformación personal, de manera que puedas honrar tu singularidad integrando tu energía masculina y femenina.

Descubrirás cuáles son aquellos dones y talentos que trajiste contigo al nacer, aprendiendo a desarrollarlos, potenciarlos y utilizarlos para vivir una vida con sentido y para ponerlos al servicio del mundo y de la humanidad.

Detectarás, sentirás y vencerás los miedos, complejos e inseguridades que te impiden salir de tu zona de comodidad y pasar a la acción, despidiéndote del drama para siempre y gozando de la confianza, la fuerza y la convicción necesarias para comerte el mundo.

Vas a recordar que tu cuerpo es la conexión más cercana con la fuente de la vida; conocerlo es un viaje directo a tu ser espiritual. Vivenciarás una mejor conexión y relación contigo mismo al descubrir que tu cuerpo es un gran aliado en tu bienestar. Cuando cuidas tu cuerpo, estás cuidando de ti y eso se refleja en todos los aspectos de tu vida. Conocerte desde el cuerpo te ayudará a gestionar mejor tus emociones ante los conflictos propios de la vida y desarrollarás más habilidades para enfrentar cualquier situación de adversidad.

Repasarás de todo lo vivido en el máster. Mirarás el camino recorrido comparando quién eres ahora y quiénes eras al inicio del máster. Harás el cierre con una hermosa dinámica grupal.