Agustín Vidal
Instructor de meditación, health coach y divulgador
Instructor de Meditación por el Chopra Center y Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition, ambos en Estados Unidos. Guía a personas que quieren enriquecer y mejorar su calidad de vida a través de una meditación simple, didáctica y entretenida. Lo hace adaptando las técnicas de meditación de siempre al estilo de vida actual para que puedas tomar decisiones que mejoren tu día a día con seguridad y confianza.
¿Cómo es Agustín Vidal?
Cercano
Agustín tiene el placer en acompañar y guiar a las personas en el proceso de autoconocimiento y motivación a través de la meditación.
Presente
A través de sus frases y meditaciones reflexivas y profundas, Agustín está diariamente presente en la vida de quién lo acompaña.
Alegre
El objetivo de Agustín es acercar la meditación a las personas de manera fácil, práctica y divertida, así siempre saca el mejor de las situaciones de su vida.
El momento que cambió la vida de Agustín Vidal
Después de haber vivido en varias ciudades, viajado por diversos países, aprendido a hablar 5 idiomas y atravesado algunas crisis de ansiedad, Agustín comprendió que la vida está hecha de contrastes y ahora comparte los conocimientos que ha sacado de todo eso a través de la meditación.
¿Qué aprenderás con Agustín Vidal?
Motivación
Para todo en la vida vas a necesitar de motivación, así que, con técnicas ancestrales unidas a hábitos esenciales de hoy, Agustín te presenta un proceso breve, simple y transformador para que sepas cómo integrar la meditación en tu día a día y puedas lograr tus objetivos.
Conocerte a ti mismo
Puedes ser una mejor persona de que aún eres y enriquecer tú la calidad de vida y de las personas que te rodean, para eso necesitas sanar tu autoestima y confiar en la vida.
Atención plena
Conectes con tu verdadera esencia, arraigándote al momento presente y cultives el mindfulness en tu vida cotidiana. La atención plena te llevará a conectarte más a tu entorno, a tus relaciones y tener más foco y creatividad en el trabajo y en otras tareas que hagas.
Agustín Vidal quiere compartir algo contigo
“El área de las relaciones es una de las más difíciles a cultivar. Muchos creen que irse a meditar a una cueva en los Himalayas es un reto. Pero el gran desafío está en construir un grupo de personas maravillosas a tu alrededor.”