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Agustín Vidal
Instructor de meditación, health coach y divulgador
Instructor de Meditación por el Chopra Center y Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition, ambos en Estados Unidos. Guía a personas que quieren enriquecer y mejorar su calidad de vida a través de una meditación simple, didáctica y entretenida. Lo hace adaptando las técnicas de meditación de siempre al estilo de vida actual para que puedas tomar decisiones que mejoren tu día a día con seguridad y confianza.
¿Cómo es Agustín Vidal?
Cercano
Agustín tiene el placer en acompañar y guiar a las personas en el proceso de autoconocimiento y motivación a través de la meditación.
Presente
A través de sus frases y meditaciones reflexivas y profundas, Agustín está diariamente presente en la vida de quién lo acompaña.
Alegre
El objetivo de Agustín es acercar la meditación a las personas de manera fácil, práctica y divertida, así siempre saca el mejor de las situaciones de su vida.
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El momento que cambió la vida de Agustín Vidal
Después de haber vivido en varias ciudades, viajado por diversos países, aprendido a hablar 5 idiomas y atravesado algunas crisis de ansiedad, Agustín comprendió que la vida está hecha de contrastes y ahora comparte los conocimientos que ha sacado de todo eso a través de la meditación.
¿Qué aprenderás con Agustín Vidal?
Motivación
Para todo en la vida vas a necesitar de motivación, así que, con técnicas ancestrales unidas a hábitos esenciales de hoy, Agustín te presenta un proceso breve, simple y transformador para que sepas cómo integrar la meditación en tu día a día y puedas lograr tus objetivos.
Conocerte a ti mismo
Puedes ser una mejor persona de que aún eres y enriquecer tú la calidad de vida y de las personas que te rodean, para eso necesitas sanar tu autoestima y confiar en la vida.
Atención plena
Conectes con tu verdadera esencia, arraigándote al momento presente y cultives el mindfulness en tu vida cotidiana. La atención plena te llevará a conectarte más a tu entorno, a tus relaciones y tener más foco y creatividad en el trabajo y en otras tareas que hagas.
Agustín Vidal quiere compartir algo contigo
“El área de las relaciones es una de las más difíciles a cultivar. Muchos creen que irse a meditar a una cueva en los Himalayas es un reto. Pero el gran desafío está en construir un grupo de personas maravillosas a tu alrededor.”