Curso
Cómo mejorar tu autoestima
Claves para cuidarte y amarte a ti mismo de forma incondicional
Felicidad
& Mente
Online
94 minutos
39.99 $
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Este curso es para ti si...
Este curso es para ti se te has pasado la vida buscando el amor, el reconocimiento y la aprobación en los demás, basando tu autoestima en lo que la gente de tu entorno social y familiar piensa de ti. Este curso te encantará si…
- No te gusta la soledad y eres dependiente emocionalmente.
- Sientes que no eres valioso ni merecedor del amor de otras personas.
- Tiendes a hacer muchas cosas para gustar y caer bien a los demás.
- Te importa demasiado lo que la gente que te rodea piensa de ti.
- Sueles mendigar amor en los demás porque no sabes amarte a ti mismo.
- Crees que necesitas que te quieran para poder sentirte completo y feliz.
¿Qué te llevarás de este curso?
La finalidad de este curso es que dejes de depender del afecto y la aprobación de los demás para estar bien contigo mismo. Y que al finalizarlo, sepas cómo cultivar el amor propio para convertirte en tu mejor amigo. Gracias a este curso aprenderás a…
- Amarte a ti mismo como nadie más va a hacerlo en toda tu vida.
- Aprender a ser feliz por ti mismo y disfrutar de tu compañía.
- Ser una persona autosuficiente e independiente emocionalmente.
- Modificar la forma en la que te hablas y te tratas a ti mismo.
- Escuchar y atender tus propias necesidades emocionales.
- Respetarte a ti mismo, sabiendo poner límites a otras personas.
Contenido del curso
Este curso lo puedes consumir en vídeo y en audio, cuando tú quieras, desde cualquier dispositivo móvil y de forma ilimitada. En él encontrarás un proceso de aprendizaje breve, simple y transformador para que sepas cómo mejorar la relación que mantienes contigo mismo. Este curso contiene…
22 vídeos
La parte teórica para saber paso a paso cómo amarte a ti mismo.
8 ejercicios
La parte práctica para experimentar e integrar todo lo aprendido.
1 cuaderno de prácticas
La hoja de ruta que te guiará durante tu proceso de aprendizaje.
Profesores inspiradores que dejan huella
África Bos
Cercana, directa y sensible
Coach y mentora. África se dedica a impulsar las habilidades sociales de hombres y mujeres, en especial con lo relativo al arte de la seducción, la gestión emocional y relaciones de pareja. Realiza sesiones de Consultoría y procesos donde combina técnicas para ayudar a potenciar y desarrollar los objetivos de cada persona.