Curso

Cómo mejorar tu autoestima

Claves para cuidarte y amarte a ti mismo de forma incondicional

Felicidad
& Mente

Online

94 minutos

39.99 $

Este curso es para ti si...

Este curso es para ti se te has pasado la vida buscando el amor, el reconocimiento y la aprobación en los demás, basando tu autoestima en lo que la gente de tu entorno social y familiar piensa de ti. Este curso te encantará si…

  • No te gusta la soledad y eres dependiente emocionalmente.
  • Sientes que no eres valioso ni merecedor del amor de otras personas.
  • Tiendes a hacer muchas cosas para gustar y caer bien a los demás.
  • Te importa demasiado lo que la gente que te rodea piensa de ti.
  • Sueles mendigar amor en los demás porque no sabes amarte a ti mismo.
  • Crees que necesitas que te quieran para poder sentirte completo y feliz.

¿Qué te llevarás de este curso?

La finalidad de este curso es que dejes de depender del afecto y la aprobación de los demás para estar bien contigo mismo. Y que al finalizarlo, sepas cómo cultivar el amor propio para convertirte en tu mejor amigo. Gracias a este curso aprenderás a…

  • Amarte a ti mismo como nadie más va a hacerlo en toda tu vida.
  • Aprender a ser feliz por ti mismo y disfrutar de tu compañía.
  • Ser una persona autosuficiente e independiente emocionalmente.
  • Modificar la forma en la que te hablas y te tratas a ti mismo.
  • Escuchar y atender tus propias necesidades emocionales.
  • Respetarte a ti mismo, sabiendo poner límites a otras personas.

Contenido del curso

Este curso lo puedes consumir en vídeo y en audio, cuando tú quieras, desde cualquier dispositivo móvil y de forma ilimitada. En él encontrarás un proceso de aprendizaje breve, simple y transformador para que sepas cómo mejorar la relación que mantienes contigo mismo. Este curso contiene…

22 vídeos

La parte teórica para saber paso a paso cómo amarte a ti mismo.

8 ejercicios

La parte práctica para experimentar e integrar todo lo aprendido.

1 cuaderno de prácticas

La hoja de ruta que te guiará durante tu proceso de aprendizaje.

Profesores inspiradores que dejan huella

África Bos

Cercana, directa y sensible

Coach y mentora. África se dedica a impulsar las habilidades sociales de hombres y mujeres, en especial con lo relativo al arte de la seducción, la gestión emocional y relaciones de pareja. Realiza sesiones de Consultoría y procesos donde combina técnicas para ayudar a potenciar y desarrollar los objetivos de cada persona.

39.99 $

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