Máster

Alimentación Consciente Webinar

Transforma tu relación con la comida y goza de más salud, energía y vitalidad

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Alimentación consciente para principiantes

40 claves para cuidar y respetar tu cuerpo

    Viejo paradigma

    Cambio de paradigma

    Nuevo paradigma

    Medicina convencional
    Medicina preventiva
    Productos ultraprocesados
    Comida real
    Sedentarismo
    Ejercicio físico
    Cansancio y fatiga
    Energía y vitalidad
    Estrés e insomnio
    Relajación y descanso
    Vicios y adicciones
    Hábitos saludables
    Enfermedad y malestar
    Salud y bienestar

    “Lo que más me sorprende son las personas que pierden su salud para ganar dinero y luego pierden su dinero para recuperar su salud.”

    Siddharta Gautama 'Buda'

    “Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento.”

    Hipócrates

    “La salud y el bienestar son la riqueza real y verdadera; y no el dinero, el oro o la plata.”

    Mahatma Gandhi

    Cuerpo
    & Salud

    4ª Promoción

    Webinar

    23/03/2022

    Lunes, 19 – 21 h
    Miércoles, 19 – 21 h
    (GMT+1)

    100

    6 meses (86 horas)

    Este máster es para ti si...

    Este máster se dirige a personas que han tomado la determinación de cuidarse a sí mismas física, mental y espiritualmente. Y que quieren introducir nuevos hábitos mucho más saludables en su vida. Este proceso de autoconocimiento es para ti si…

    • La comida tiene poder sobre ti, sintiendo emociones como la gula o la culpa.
    • Sueles sentirte cansado, fatigado y embotado y no sabes muy bien por qué.
    • Te interesa conocer el mundo de la medicina integral, holística y preventiva.
    • Quieres aprender a alimentarte de forma natural, consciente y ecológica.
    • Padeces algún trastorno alimentario y quieres encontrar su causa profunda.
    • Quieres cuidar de tu salud para prevenir enfermedades cardiovasculares.
    • Te motiva disfrutar de una vida de calidad: saludable, longeva y feliz.
    • Llevas años trabajándote el tema de la alimentación y deseas profundizar.
    • Estás en el sector alimentario y quieres explorar enfoques alternativos.
    • Deseas dedicarte al health coaching y quieres trabajarte tú primero.

    ¿Qué te llevarás de este máster?

    La finalidad de este máster es que aprendas cuidar tu cuerpo como lo que en realidad es: tu templo y tu refugio. Y que al finalizarlo, sepas cómo construir un estilo de vida que fomente el equilibrio y la plenitud. Gracias a este programa pedagógico aprenderás a…

    • Descubrir el impacto que tiene la forma en la que comes sobre tus emociones.
    • Conocer el mundo de la medicina integral, holística y preventiva.
    • Alimentar tu cuerpo de manera que te ames y respetes a ti mismo.
    • Confrontar y trabajarte la adicción al azúcar, la droga legal más aceptada.
    • Comprender el lado oscuro de la industria alimentaria y farmacéutica.
    • Diferenciar entre los alimentos reales y los productos ultraprocesados.
    • Saber cómo combinar alimentos (trofología) para cuidar de tu estómago.
    • Cocinar platos sabrosos y energéticos fáciles y rápidos de preparar. 
    • Introducirte en el higienismo: el arte de mantener limpio tu cuerpo interior.
    • Comprender las cualidades de los alimentos para comer sabiamente.
    • Saber qué tipo de alimentación te conviene adoptar según tu personalidad.
    • Modificar tus creencias y tu forma de pensar con respecto a la salud.
    • Experimentar los beneficios terapéuticos del ayuno para desintoxicarte.
    • Entender el sentido que tiene la enfermedad en tu proceso de autocuración.
    • Comprender la raíz y trabajarte la adicción al tabaco y el alcohol.
    • Introducir el ejercicio físico en tu rutina semanal para sentirte mejor contigo.
    • Conocer los principales enfoques y dietas que existen para estar informado.
    • Sanar los posibles traumas que se esconden tras tus conductas compulsivas.
    • Comer con consciencia, disfrutando y saboreando de cada alimento.
    • Cultivar una alimentación sostenible y respetuosa con el medio ambiente.

    Programa pedagógico

    El Máster en Alimentación Consciente® fue creado por Borja Vilaseca en 2020. Se trata de un proceso de autoconocimiento, desarrollo espiritual y salud integral orientado a cambies tus hábitos para gozar de más bienestar y vitalidad. En todo momento serás acompañado para que digieras e integres en tu día a a día los conocimientos y herramientas recibidos, de manera que sepas alimentarte de forma amorosa y respetuosa, tanto contigo mismo como con el planeta.

    Que tu alimento sea tu medicina

    Punto de partida

    Marta Zorrilla y Jorge Osés

    Realizarás un cuestionario filosófico para reflexionar sobre la relación que estás estableciendo con la comida y con el que medir tu nivel de consciencia, de manera que puedas saber exactamente en qué punto te encuentras en tu camino hacia la salud integral.

    Cuestiona tus hábitos alimenticios

    Arturo Castillo

    Cuestionarás tus creencias y tus hábitos alimenticios, los cuales tienen que ver, por un lado, con la propaganda de la industria alimentaria y, por el otro, con la influencia nutricional de tu entorno social y familiar, de manera que puedas tomar las riendas de tu salud corporal.

    La verdadera nutrición

    Marta Vergés

    Comprenderás qué son y qué cualidades contienen los alimentos, descubriendo qué es exactamente lo que necesita tu cuerpo para funcionar óptimamente, diferenciando entre la comida real (orgánica, natural y saludable) y la ficticia (ultra-procesada, artificial y tóxica).

    Cómo evitar la inflamación intestinal

    Marc Vergés

    Harás consciente las causas y los efectos de uno de los problemas más comunes y graves relacionados con nuestra actual forma de alimentarnos: la inflamación crónica intestinal; a su vez, sabrás qué depende de ti para desinflamar tus intestinos y evitar preventivamente volverlo a dañar.

    El amor propio es el mejor alimento

    Borja Vilaseca

    Dispondrás de un espacio de preguntas y respuestas para hacer más consciente de qué manera utilizas la comida para tapar agujeros, aprendiendo a conocerte a ti mismo para gestionar más eficientemente emociones como la gula o la culpa.

    Los pilares de la alimentación

    Sebastián la Rosa

    Obtendrás herramientas para determinar cómo planear una dieta ideal -tanto para ti como para otros-, descubriendo la mejor manera de proporcionar a tu cuerpo los nutrientes que necesita para mantenerlo sano, lleno de energía y rebosante de vitalidad.

    El arte de combinar los alimentos

    Víctor Suárez

    Te adentrarás en los fundamentos esenciales que rigen la ciencia de la nutrición, también conocida como “trofología”, de manera que sepas combinar los diferentes tipos de alimentos de forma intuitiva para mejorar tus digestiones, maximizar tu energía y optimizar la absorción de nutrientes.

    Cocina consciente I

    Carolina Escobar

    Aprenderás por medio de recetas sencillas y sabrosas las nociones básicas para poder cocinar y manipular los alimentos sin modificar sus nutrientes esenciales, sacando de cada producto su máximo partido a nivel nutricional y energético para favorecer tu bienestar emocional. También realizarás una introducción al batch cooking.

    Seguimiento y supervisión I

    Maite Bermejo

    Harás una pausa para integrar emocionalmente todas las experiencias vividas y digerir y procesar todos los conocimientos que habrás ido adquiriendo durante el primer bloque, reforzando el vínculo de complicidad y confianza con el resto de compañeros.

    Eres lo que comes

    Conquista tu salud

    Karmelo Bizkarra

    Comprenderás los principios y leyes que rigen el funcionamiento del cuerpo humano, de manera que aprendas a utilizar los alimentos adecuados de forma oportuna para que tu sistema digestivo no se intoxique y pueda limpiarse y operar óptimamente.

    Dime quién eres y te diré qué comer

    Mercè Muñoz

    Realizarás un proceso de introspección para saber cuál es el tipo de alimentación que más te conviene incorporar en función del tipo de personalidad que tengas, el estado de ánimo en el que te encuentres, el estilo de vida que lleves y la época del año en la que vivas.

    El ayurveda en los días de hoy

    Arturo Castillo

    Aprenderás a nutrirte con consciencia y sabiduría de manera que puedas gozar de energía vital y de estabilidad emocional, descubriendo cuáles son los alimentos que más favorecen el bienestar de tu cuerpo, la salud de tu mente y la conexión con tu espíritu.

    Pienso, luego como

    Xevi Verdaguer

    Descubrirás la estrecha relación existente entre lo que crees, lo que piensas, lo que sientes y lo que comes, aprendiendo a domesticar tu mente y a modificar tus pensamientos para poder así cambiar tus hábitos, tus conductas y tu actitud frente a la alimentación.

    Comer con consciencia

    Mireia Hurtado

    Aprenderás a meditar y a practicar la atención plena para vivir más presente y conectado con tu ser esencial, de manera que tomes decisiones nutricionales acertadas y sepas comer y masticar con consciencia para liberarte de la gula y la ansiedad.

    La felicidad se entrena

    Raúl Horche

    Te ofreceremos una visión del cuerpo desde la Medicina, la Fisioterapia y las Ciencias del Deporte para comprenderlo de forma global y holística. El cuerpo está profundamente interconectado y cualquier desequilibrio en una parte de éste puede afectar de forma mucho más severa a otras partes, que incluso pueden estar alejadas de donde se produjo el desequilibrio inicial.

    El poder sanador del ayuno

    Edgar Barrionuevo

    Experimentarás los beneficios terapéuticos del ayuno, empleando la desintoxicación para sanar y revitalizar tu cuerpo. Comprenderás el impacto que tiene la implementación del ayuno en tu organismo.

    Vivir en paz con la comida

    Mery Viñas

    Conocerás los principios de la Alimentación Intuitiva que te permitirán crear una relación saludable con la comida, las emociones, la mente y el cuerpo. Aprenderás a nutrir tu cuerpo de forma plena, en lugar de privarlo de placer, además descubrirás herramientas para conocer las señales de hambre y saciedad para tratar de forma respetuosa a tu cuerpo.

    Cocina consciente II

    Alex Pirla

    Aprenderás por medio de recetas sencillas y sabrosas nociones básicas para poder cocinar y manipular los alimentos sin modificar sus nutrientes esenciales, sacando de cada producto su máximo partido a nivel nutricional y energético para favorecer tu bienestar emocional.

    Seguimiento y supervisión II

    Maite Bermejo

    Harás otra pausa para integrar emocionalmente todas las experiencias vividas y digerir y procesar todos los conocimientos que habrás ido adquiriendo durante el segundo bloque, reforzando el vínculo de complicidad y confianza con el resto de compañeros.

    Aliméntate de forma ecológica y sostenible

    Cuestionar el stablishment alimentario

    Juan Manuel Umbert

    Comprenderás el impacto tan nocivo que la actual industria alimentaria establecida tiene sobre el planeta, así como el coste sanitario y medioambiental que genera el consumo de productos de origen animal, ultraprocesados y artificiales, descubriendo alternativas mucho más éticas, sostenibles y saludables para reducir tu huella ecológica.

    Alimentación ética y responsable

    Mireia Anglada

    Harás consciente la forma en la que la industria alimentaria te intenta manipular a través de su publicidad falsa y engañosa, gozando de más comprensión para llenar tu ‘carrito de la compra’ de forma ética, consciente y responsable con productos verdaderamente saludables

    Productos orgánicos, locales y de temporada

    Julio Arroyo

    Comprenderás hasta qué punto la agricultura ecológica es una poderosa herramienta de cambio y transformación social, tomando consciencia del impacto que tiene sobre tu salud y la del planeta consumir de forma consciente, comprando alimentos de temporada producidos de forma orgánica y local.

    Cocina consciente III

    Laura Veraguas

    Cocinarás los productos orgánicos recolectados en el huerto ecológico, aprendiendo más nociones básicas para poder manipular los alimentos sin modificar sus nutrientes, sacando su máximo partido a nivel nutricional y energético para favorecer tu bienestar emocional.

    Seguimiento y supervisión III

    Maite Bermejo

    Harás una última pausa para integrar emocionalmente todas las experiencias vividas y digerir y procesar todos los conocimientos que habrás ido adquiriendo durante el tercer bloque, reforzando el vínculo de complicidad y confianza con el resto de compañeros.

    Nuevo punto de partida

    Marta Zorrilla y Jorge Osés

    Verificarás mediante una serie de dinámicas e indicadores objetivos el impacto que el máster ha tenido en tu vida nutricional y emocional. Además, tomarás consciencia de tu nueva manera de comer, cultivando una actitud mucho más sabia y responsable hacia la alimentación.

    Nuestro maravilloso profesorado

    Todos los profesores de este máster tienen algo en común: son referentes en el ámbito de la transformación personal y la alimentación consciente, aman profundamente lo que hacen y dan clases con verdadera vocación de servicio. Cada año son evaluados y valorados por nuestros motivados alumnos, quienes en última instancia deciden qué facilitadores continúan el año siguiente. De esta forma aseguramos la máxima calidad para los nuevos participantes.

    Máxima calidad al menor precio

    En Kuestiona estamos comprometidísimos con democratizar la sabiduría para inspirar un cambio de paradigma en la sociedad. De ahí que ofrezcamos programas pedagógicos de máxima calidad al menor precio.

    Importe del máster: 795€
    Requisitos de entrada: Para realizar este máster no es necesario estar licenciado ni contar con alguna otra titulación académica; lo que sí es fundamental es estar muy motivado y comprometido con el autoconocimiento y el desarrollo personal.
    Proceso de matriculación: Clica aquí abajo en el botón “Inscribirme” y sigue los pasos indicados.
    Pack de bienvenida: Una vez confirmada la plaza se enviará vía mail el “Pack de Bienvenida”, que incluye una selecta recomendación de libros, películas, documentales, artículos y conferencias relacionados con el viaje de autoconocimiento que propone el máster.
    Política de cancelación: El precio del máster tan solo se reembolsará en caso de suspensión del curso.

    795

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    Esto es lo que dicen nuestros alumnos

    Hemos puesto todo el amor del mundo para crear esta auténtica obra de arte pedagógica. No es casualidad que la inmensa mayoría de nuestros alumnos una vez termina este máster suela decir…

    He conseguido cambiar mis hábitos alimentarios.

    He aprendido a cuidar de mi cuerpo y mi salud.

    Me relaciono con la comida de forma saludable.

    Vivo con mucha más energía y vitalidad.

    Preguntas frecuentes

    ¿Cuáles son las ventajas del formato webinar?

    • Realizar el máster desde el salón de tu casa a través de tu ordenador, tu tablet o tu móvil.
    • Acceder a los mejores profesionales de España y Latinoamérica, viviendo una experiencia cultural y emocional única, totalmente enriquecedora.
    • Compartir tu viaje de autoconocimiento a través de la alimentación con personas que viven en diferentes rincones del planeta.
    • Gozar de flexibilidad de horarios, pues puedes ver las clases en diferido cuando quieras, una vez finalizada la clase.
    • Contar con el acceso a numerosos materiales complementarios con los que seguir profundizando por tu cuenta (ejercicios, bibliografía, vídeos, documentos…).
    • Formar parte de un grupo de trabajo virtual con quien reunirte para profundizar sobre los temas tratados en clase.
    • Poder comunicarte con todos los facilitadores y con el resto de tus compañeros en tiempo real a través de un chat en directo.
    • Recibir un acompañamiento grupal de calidad sin tenerte que desplazar a ningún sitio.
    • Disfrutar de esta experiencia pedagógica transformadora por un precio mucho menor que si lo hicieras de forma presencial.

    ¿Qué horario tendrán las clases webinar?

    Las clases online en formato webinar tienen una duración de dos horas, y se realizarán los lunes y miércoles de 7 PM a 9 PM en horario de España peninsular (GMT +1).

    ¿Qué pasa si no puedo asistir a la clase?

    Si no has podido asistir en directo, tendrás la posibilidad de ver la clase en diferido a través de un enlace web que enviaremos a partir de 24h, una vez finalizada la clase.

    Esta clase estará disponible para ser vista en diferido, durante el tiempo de duración de la promoción del máster en la que participas y hasta 2 meses después de su finalización.

    ¿Qué duración tiene el máster en formato webinar?

    La duración de este máster es de aproximadamente 6 meses (86 horas).

    ¿Qué características tiene la plataforma virtual que se utiliza para las clases online?

    Contamos con una plataforma webinar de formación a distancia que te permitirá tener una experiencia de formación fácil e intuitiva.

    En la sesión en directo, podrás ver al profesor y el contenido de la clase de forma sencilla y muy visual. Por otro lado, tendrás la posibilidad de hacer preguntas y compartir tus dudas e inquietudes con los otros compañeros a través de un chat durante la sesión.

    Además, el profesor compartirá contenido extra, para hacer la clase más interactiva, teniendo la posibilidad de descargar diferentes documentos y ejercicios para realizar antes, durante y después de la clase, libros relacionados, videos de interés, bibliografía… etc.

    ¿Qué material necesito para realizar el seminario webinar?

    El sistema es muy sencillo de utilizar aunque no cuentes con conocimientos informáticos. Las clases en directo o en diferido se pueden ver en cualquier dispositivo (ordenador, teléfono, tableta) y sistema operativo (Windows, Mac, Android, Iphone, Ipad, Linux) a través de cualquier navegador estándar.

    ¿Cuál es el precio del máster y cómo puedo realizar el pago?

    Si bien el precio es de 795 euros, nuestros alumnos aseguran que su valor es absolutamente incalculable. Más que nada por la transformación personal que han logrado realizar tras cursarlo. Consulta aquí los métodos de pago.

    ¿Cómo aprenderás?

    El Máster en Alimentación Consciente es un programa pedagógico revolucionario que nace con la finalidad de empoderar a las personas para que sepan hacerse cargo de su relación con la alimentación. Y entre otros valores diferenciales destacamos los siguientes:

    1. El compromiso por la experiencia transformadora.

    Este máster no es un conjunto de seminarios sueltos ordenados al azar. Por el contrario, se trata de un proceso de aprendizaje con un hilo conductor muy claro. 

    2. El innovador y revolucionario proceso pedagógico.

    Este máster combina el autoconocimiento y el desarrollo personal enfocado en la alimentación, de manera que los participantes sepan cómo relacionarse con lo que comen de forma consciente, natural y saludable.

    3. La autenticidad y calidad de los facilitadores.

    Más allá de ser reconocidos expertos en la materia, los profesores que componen este máster son personas que en su día emprendieron su propio viaje para liderar su relación con la alimentación.

    4. La complicidad y el apoyo de la comunidad.

    El viaje que propone este máster lo emprenden alumnos/as ubicados en diferentes rincones del mundo. A lo largo de toda la formación, tendrás acceso a una plataforma online donde podrás compartir experiencias y aprendizajes con tus compañeros de viaje. Un espacio donde encontrarás una comunidad motivada, comprometida y apasionada con mejorar su relación con la alimentación.

    5. El acompañamiento y seguimiento profesionalizado.

    A lo largo del máster contarás con seminarios de seguimiento y supervisión a través del coaching, donde repasar e integrar todo lo aprendido.

    6. Las herramientas más poderosas y vanguardistas.

    Durante el máster, podrás interiorizar y poner en práctica las herramientas y conocimientos más innovadores que te permitirán hacer una transformación en el ámbito de la nutrición y la alimentación.

    ¿Necesitas más información?

    Si tienes cualquier duda o pregunta contáctanos de inmediato. Estaremos encantados de conocerte y de atenderte.